ギムニク バランスボール 女性にうれしい「10歳若返る」セット 55cm (GYj-set55) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス 【10P05Nov16】【 送料無料 】

女性にうれしい「10歳若返る」セット（55cm）　のスペックサイズボールサイズ55cm（適応身長155cm以下の方）備考DVD（ソフトギムニク付）＋シッティングジム55（レッドorパール）メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。

女性にうれしい「10歳若返る」セット（55cm） 【対象】 女性（高齢の方にも向きます）ソフトギムニクを使った様々な運動例を日本のトップインストラクター、中尾和子さんが指導、解説。

単に一部の筋肉を鍛えるのではなく、柔軟性、筋力、バランス感覚を綜合的に連動させ、しなやかな身体と動きを身に付けるエクササイズをめざします。

驚くほどバリエーションにとんだボールの使い方が自然にマスターできます。

ケンさんコメント大きなボールでは不安という方や、リビングで寝転びながら運動を、という方にも気軽にどこでも使えるソフトギムニク。

その小さなボールのパフォーマンスを余す所なく紹介。

大きなバランスボールとの併用でより大きな効果を生むことができます。

ビデオで使用しているのは、丸いスタンダードタイプのバランスボールですが、当店ではイスとしても常時座ることができ、ボールと同じ運動もできるシッティング・ジムを組み合わせ、より効果を実感できるセットをご提供します。